Ne succombez pas au lifestyle creep
Augmentation, promotion, nouveau job… Gagner plus, c’est grisant. Mais attention : on peut rapidement dépenser plus qu'avant. Posons de nouvelles bases : et si l’équité valait mieux que l’égalité ?
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Le lifestyle creep fait référence à un réflexe inconscient qui consiste à augmenter ses dépenses à chaque hausse de revenu.
Autrement dit ? Plus vous gagnez, plus vous dépensez. On change de voiture, on sort plus souvent, on se fait davantage plaisir.
Résultat ? On épargne peu, voire pas du tout, et les projets importants restent en suspens.
Alors, que faire quand on gagne (enfin) plus d’argent ?
🎯 Objectif : apprendre à bien réagir en cas d'augmentation de revenu.
3 astuces pour garder le cap.
1. Automatisez votre épargne ⏱
Dès que votre revenu augmente, programmez un virement automatique vers un coffre ou un compte épargne.
Rappel de la méthode du 50 / 30 / 20 : 50% de vos revenus sont dédiés à vos besoins essentiels, 30% pour vos envies et 20 % pour l’épargne et le remboursement des dettes.
2. Fixez des objectifs concrets 🗓
Libre à vous de définir ici vos projets, les échéances et les budgets associés.
Exemple : "J’épargne 3000 € pour un congé sabbatique en 2026”
“Je mets 150 €/mois de côté pour une future formation”.
3. Suivez l’évolution de votre train de vie 👁
Posez-vous cette question simple : “Cette dépense m’aide-t-elle à atteindre mes objectifs ou me freine-t-elle ?”
Exemple concret avec un salaire qui augmente :
Vous venez de passer de 2200 € à 2600 € nets par mois.
Vous pourriez dépenser ces 400€ de plus chaque mois sans y penser ou en utiliser une partie pour des projets qui comptent vraiment.
Automatisez 80€ d’épargne mensuelle, soit 20% de l’augmentation. En 12 mois : vous aurez 960€ de côté, sans même y penser.
Le conseil de Jean-Pierre Nadir, fondateur de Fairmoove
"Aujourd’hui plus encore qu’hier, on doit s’inscrire dans une logique de consommation raisonnée, plutôt que céder à l’achat compulsif.
Savoir maîtriser ses désirs, comme le dirait Schopenhauer, est une nécessité dans un monde où l’incitation permanente à consommer sature nos esprits.
C’est un enjeu majeur : savoir contrôler cette répulsion, mieux gérer son budget, et garder le cap sur le long terme pour pouvoir épargner et investir intelligemment.
Mettre de côté, c’est se donner les moyens d’acheter des choses raisonnées, essentielles à son équilibre, et non à celui des caisses enregistreuses des marchands.
Ce n’est pas « je consomme donc je suis », mais bien « je suis, donc je maîtrise ma consommation »."
- Jean-Pierre Nadir.
🎯 Votre mission avant le prochain challenge.
Prenez 10 minutes pour identifier :
votre revenu actuel,
l’augmentation que vous pensez pouvoir obtenir en fin d’année,
ce que représente 20% de cette augmentation,
combien ça vous rapportera après un an à placer chaque mois 20%.
Cette approche vous permettra aussi d’y voir plus clair dans votre avenir, d’avoir une idée des projets que vous pouvez prévoir.
💌 Dans la prochaine édition, on parlera justement d’un sujet qui se rapproche de tout ça : la planification de vos projets à fortes dépenses.
À très vite !
Maeva Courtois, fondatrice d'helios.
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